ダイエット散財ばか一代★それでも痩せたいのだ日記

61キロ→53キロ。たどりついたのは味覚を磨くだけの苦しみゼロ、月約2千円の減量法でした。

はじめに

【ダイエット第1期⑥】医師から言われた掟(おきて)7箇条〜肥満外来ルポ2〜

◆ダイエットしやすい体を作れ! 悪玉コレステロール、脂質、血圧がすべて標準値以上の私に 医師が言い渡した言葉は、 「ダイエットの前に、すべての基準値を標準に落とせ。でないと僕は協力できない」でした。 先生、男らしいっす。 そのとおりです。 お金の…

【ダイエット第1期】①2週間で4キロ減成功!

ダイエットは3つの「がんばりどき」がある。ずっと「がんばる」のは続かない。まずは短期間に一気に落としてから、ダイエット法を変えよう。

かなわぬ夢が……。

はじめまして。豪徳寺トミ子です。アラフィフです。 思い返したら、中学3年の部活引退の翌日から、下腹が出始め、以来30年以上、痩せたいと思い続けて今に至ります。 20代55キロくらい。 30代で出産。58〜61キロを行ったり来たり。 40代で60…

<はじめに> うんざりするほど失敗続きのダイエット人生に終止符

はじめまして。 豪徳寺トミ子です。 50歳という年齢を目前に、じたばたもがき始めていた私は 人生56回目のダイエットにチャレンジ。 周囲からは、「趣味だよね」(成功しないから趣味のように続けているという意味)と言われる始末。 運動嫌いの3日坊主…