ダイエット散財ばか一代★それでも痩せたいのだ日記

61キロ→53キロ。たどりついたのは味覚を磨くだけの苦しみゼロ、月約2千円の減量法でした。

なう、日々

ダイエッターに10g単位の体重計は必須

◆きのうより750g減りました お酒抜き、 朝昼をハーバード大学式野菜スープの2本立てで 本日、56.55kg。(昨日57,30kg) やっと56キロ台に戻せました。 この調子で、うだうだせずに、53キロ台まで一気に戻したいっ! ◆折れやすいダイエッターの…

24時間で、1.55キロ減りました。

◆え、そんなに!? 正月太りでとんでもないことになり、 きのうから、ハーバード大学式野菜スープダイエット 再々再スタート。 www.goutokuji-tomiko.net 昨日朝 58.85キロ 今日朝 57.3キロ 自分でも驚きの、1,55キロ減です!!! 長く53~55キロ台だったので…

もちもちしたものにやられてしまったの巻

◆「ふわふわなのはカロリーゼロだから!?」byサンドウィッチマン すみません。1月、太りまくりました。 原因はわかっています。 「もちもちしたやつ」にやられてしまいました。 実家から送られてきたお餅がうまいのなんのって。 んでもって、仕事仲間から…

地獄の正月太り2

◆アメリカで売れた写真集をヒントに 「Advanced style」は、数年前アメリカでバカ売れした写真集です。 ニューヨークのむちゃくちゃかっこいいシニアのおしゃれスナップを集めたもの。 私は、体重がリバウンドして「あーもーだめかも。ダイエットやっても意…

ダイエット・ビフォーアフター写真公開

◆悲しきダボ服祭り 年の瀬のどさくさに紛れて ダイエット前と後の写真をしれっと載せてみます。 ドキドキ。 2016年、61キロ(だぼっとした服しか着れません) 現在、54キロ(パンツやスカートを履けるようになりました) 今は53~55キロを行ったり来たりです…

ダイエット外来・通院のコツ

◆医師を味方につけろ! 今日は、2ヶ月に1度のダイエット外来検診日でした。 前回の検診で、血圧が上が150と急上昇していたため、降圧剤を処方してもらうとともに塩分を控える食生活に。 今日は、血液検査で、血圧、コレステロールをチェックします。 (…

怒られちゃいました。

◆体重1.5キロ増。血圧150!! 味なし野菜スープダイエットを初めてちょうど1年になります。 定期的に血液検査で、測定をしています。 結果を取りに行くと・・・。 6月に血圧の上が110以下に下がっていたのに、今日病院で測ると150!! 体重は…

緊急1週間ダイエット 結果レポート

◆9月17日〜9月25日 8日間で1,7キロ減! 17日 56.10キロ 25日 54,40キロ 1,7キロ減です!!!! やったー\(^o^)/ 地道に、野菜スープを1日2食とったのがよかったようです。 朝、昼を野菜スープ(汁のみ+コンソメ・ウインナー…

緊急!1週間ダイエット 「リバンドがやばいっ!」

◆リバウンド返上!緊急ダイエット 10ヶ月で61キロから53キロにしたのに、会食・海外出張続きで、野菜スープを食べられず いつのまにかリバンド気味。 56キロになってしまったので、1週間緊急ダイエット開始です。 ルールはコチラ。 www.goutokuji-tom…